Икигай - это то, что придает жизни смысл и заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью. Это по-восточному изящное и компактное определение вашего главного интереса, того дела, которое приносит радость в вашу жизнь. Японцы острова Окинава сумели сделать это понятие частью своей философии. Интерес к жизни и желание немедленно приступить к своему делу и выполнить его самым лучшим образом дает людям ощущение собственной значимости, чувство удовлетворенности и смысл жизни. Тем людям, которые знают свой икигай, незнакомы депрессии.