Восьмой экологический проект Чистые Тропы Алтая пройдет в июне 2021 года. Участники будут чистить тропы и стоянки в районе Шавлинских озер. Стоимость участия для волонтеров составляет 10500 рублей и включает микроавтобус, заброску к началу маршрута, питание, медицинскую страховку, проживание на туркомплексе, баню и снаряжение. Подробная информация на странице проекта.

Статья рассказывает о 5 распространенных мнениях о персональном брендинге, которые являются ошибочными. Автор объясняет, что персональный бренд - это не только визуальная концепция, но и продукт, который нужно продвигать. Он также утверждает, что персональный брендинг необходим не только для публичных личностей, но и для предпринимателей, которые хотят укрепить свою позицию на рынке.

Делайте комплекс всего 1 раз/2 дня 💪 Спина перестанет болеть сразу же ☝ #статья@kultlab Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче ре

Икигай - это то, что придает жизни смысл и заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью. Это по-восточному изящное и компактное определение вашего главного интереса, того дела, которое приносит радость в вашу жизнь. Японцы острова Окинава сумели сделать это понятие частью своей философии. Интерес к жизни и желание немедленно приступить к своему делу и выполнить его самым лучшим образом дает людям ощущение собственной значимости, чувство удовлетворенности и смысл жизни. Тем людям, которые знают свой икигай, незнакомы депрессии.